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私たちが日常的に感じる静電気とは、摩擦により帯電し、電圧が高まった時に生じる火花放電のことを指します。電気を通さないセーターや絨毯に溜め込まれた逃げ場のない電気は、通電体である金属や人体に触れることにより放電され、暗い場所であればスパークの青白い光を見ることができます。そのスパーク放電により、皮膚のpH（ペーハー）が変化して傷を負うため、肌荒れや色素沈着によるシミやアザの原因になります。そればかりでなく、女性の場合は下着やストッキングによる帯電は、デリケートゾーンを不衛生にし、尿道炎・膀胱炎や腎孟炎、外陰部の炎症や膣炎などの原因ともなってしまうのです。

　それでは、どのような人が帯電体質になりやすいのでしょうか。
・ 睡眠不足が続いている
・ 動物性たんぱく質の摂取量が多い
・ 冷え性で悩んでいる

以上のことが2つ以上当てはまる人は、自分が帯電体質であることを疑ったほうがよいでしょう。健康な人の体内は弱アルカリ性で、皮膚の表面は弱酸性の状態になっています。つまり、体の内側と外側でバランスが取れているのです。しかし、ストレスや睡眠不足、動物性たんぱく質の過剰摂取などで体内が酸性化してしまうと、皮膚の表面にマイナス電子が多くなり、体内にプラスの電気を引き寄せやすい状態となってしまいます。これが帯電体質の正体と言われていますが、未知な部分が多いため、さらなる研究が待ち望まれています。けれど、体質改善できるまでは時間がかかるもの。もう、あの静電気に悩まされたくない…。そんな方のために、スパークの予防法をお教えしましょう。あなたが帯電体質である場合、“バチッ”とならないために、次のことに注意してください。

・ 重ね着の枚数はなるべく少なくする
重ね着が多いとどうしても摩擦が多くなり、より多くの静電気を溜めてしまいます。
なので、枚数を多くするより、厚手のものを少ない枚数で着たほうがよいでしょう。

・ 室内ではゴム底の靴を避ける
ゴム底の靴はご存知の通り電気を通しません。だからこそ、逃げ場のない静電気を溜め込んでしまうのです。電気工事の現場で働いている方は別ですが、いわゆるオフィスで働いている方がゴム底の靴を履くと、絨毯やリノリウムの床との摩擦で、多くの静電気を溜めてしまいます。

・ ドアノブには手のひらで触れるようにする
体内に電気が溜まっている時に、神経が敏感で面積の小さい指先で
ドアノブのような通電体に触れてしまうと、ほぼ確実に“バチッ”ときてしまいます。
接触面積の大きな手のひらで触れるようにすると電気の逃げる道が増え、
“バチッ”ときてしまう可能性を減らすことができるのです。

「冬の風物詩だから…」と諦めてしまうのではなく、美容のため、
そして健康のためにも今日から静電気対策を行ってみてください。

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